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踢足球时，前锋在进行突防时要大胆一些。我们的前锋一定要利用好身体来进行突防，当我们进入到禁区之后，可以大胆一些，就将我们的身体阻挡在球和防守球员之间，乐动体育，甚至是可以近身倚着他们来切球，这样我们就可以有更多的机会突破对方的防守，找到合适的射门路线。在球场上多跑动，只有多跑动我们才能为球队创造更多的机会，而且只有跑动起来才不容易被对手牵制住，在跑动的过程中，可以吸引对手的注意力，有的时候还能迫使他们主动出现失误或者是犯规。

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针对防守主要强调一下几点内容。一，合理的运用身体对抗。我们在回追的时候，不仅仅是追着球跑，更要利用身体对抗去压制对方的身位，在跑的过程中用身体碰撞对方，然后可以用你的胳膊肘压制对手，限制住对手的前进路线。还有就是在身体对抗的过程中，乐动足球培训中心，尽量把对手往边线方向逼，让对手远离球门。二，面对高位逼抢时不要急于传球。我们在看职业联赛时，会发现有很多球队在面对高位逼抢战术时，防守体系就会瓦解。在这种战术的压制下要注意传球方向，我们不能把球往球门的方向去传，因为很有可能会被对方抢断。

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